Corso Integrato di YOGA e ACROBATICA AEREA per BAMBINI
Dai 4 ai 10 anni.
Corso Integrato di YOGA e ACROBATICA AEREA per BAMBINI
Dai 4 ai 10 anni.
a cura di
Leila Bochicchio e Sheila Gutiérrez
il corso si terra’
ogni giovedi dalle 17,00 alle 18,30
L’equilibrio fisico e mentale dello yoga associato alla divertente e fluida energia dell’acrobatica aerea
diventa una combinazione ideale per sviluppare la consapevolezza del se’ e degli altri.
Il corso propone un allenamento completo di acrobatica a terra e sugli attrezzi (tessuto e trapezio) e le
principali posizioni dello yoga , sperimentando diversi percorsi di abilità ed equilibrio, giochi dinamici, ritmo ed espressione corporale, elasticità’, concentrazione e rilassamento in un ambiente giocoso e non competitivo!
OBIETTIVI PRINCIPALI
· consapevolezza del proprio corpo, confini e capacità
· dinamiche e collaborazione di gruppo, lavoro in coppia
· le energie opposte : interiorizzare l’energia dello yoga / esternare l’energia dell’acrobatica
· concentrazione e radicamento
· fluidità e assenza di gravità
· espressione corporale libera
· ritmo e musica
Il divertimento è assicurato !!
Vi aspettiamo per una lezione di prova !!
