Corsi e pratiche legate al benessere psicofisico
PLEA-SURE TO BE YOU Un incontro a cura dello Spazio Mamme Alessandrino del CIP È aperto a tutte le donne, con prenotazione obbligatoria. Incontriamo Maria Filippetti, esperta in educazione sessuale, sex-positive approach. Impareremo cosa...
Il freddo profondo entra nelle mie ossa mi intorpidisce, soffoca il silenzio, stringe il mio cuore.L’uscio si apre, scricchiola…mi invade un profumo di calore, la danzante luce del fuoco dal cammino, il tintinnio ritmico...
Crediamo che il benessere non sia dato dal possesso di beni o dal consumo sfrenato; crediamo che sia un difficile equilibrio fisico e mentale, da raggiungere in un ambiente sano e solidale.L’attività fisica e...
Ogni incontro sarà strutturato in tre fasi, in cui si alterneranno momenti di meditazione a momenti di ascolto del suono delle campane tibetane. La pratica meditativa si rifà alle tre vie principali di trasmissione...
Frequenza consigliata: 2 volte a settimana ORARI Lunedì 12-13Mercoledì e Venerdì 19-20 La preparazione atletica del pugilato, senza contatto fisico. Il corso prevede: – Attività cardiocircolatoria– Riduzione massa magra– Potenziamento muscolare– Tonicitá muscolare– Attività...
Laboratorio annuale di danzaterapia rivolto agli adulti. Attraverso il gioco, la musica, la relazione ed i nostri corpi avremo modo di conoscere noi stessi e migliorarci. All’interno di un clima accogliente, lavoreremo sulla qualità delle...
Puoi riuscire ad assaporare il QUI ed ORA, e, nel presente, sospendere le fluttuazioni della mente. Puoi farlo, con lo Yoga è possibile e semplice… Non facile, né difficile, ma semplice, come un naturale...
